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Movimentos de Base

  • Meia lua de frente
  • Estalo
  • Benção
  • Ponteira
  • Martelo
  • Chapa Direta
  • Esporão

Movimentos de Base Circulares

  • Armada
  • Chapa Giratória
  • Rabo de Arraia
  • Meia Lua de Compasso
  • Ponteiro
  • Rasteira Direta
  • Martelo Giratório

Movimentos Pulados

  • Benção Pulada
  • Benção Pulada Direta
  • Martelo Pulado
  • Martelo Voador
  • Martelo Pulado Direto
  • Ponteira Pulada
  • Joelhada Pulada
  • Chapa Pulada Direta
  • Chapa Cruzada Pulada
  • Chapa Giratória Pulada
  • Meia Lua Solta
  • Meia Lua Solta Chapa
  • Vôo do Morcego
  • Tesoura Pulada Direta de Frente
  • Parafuso

Golpes Cruzados

  • Queixada
  • Chapa Cruzada
  • Esporão Cruzado
  • Martelo Cruzado

Movimentos de Chão

  • Resistência
  • Cocorinha
  • Queda de Quatro
  • Rasteira
  • Negativa e Chapéu de Couro
  • Negativa de Dentro
  • Negativa Recuada
  • Negativa Recuada e Rasteira
  • Negativa Recuada e Meia Lua de Compasso
  • Gancho
  • Chapa de Angola
  • Martelo de Angola
  • Esporão de Angola
  • “S” Batendo
  • Martelo de Chão
  • Meia Rasteira e Chapéu de Couro
  • Arpão

Movimentos de Mão

  • Escala
  • Soco Alto Direto
  • Dedo nos Olhos
  • Godeme
  • Cotovelada de Frente
  • Cotovelada de Costas
  • Tapona
  • Cutiladas
  • Banda Tapa

Travas

  • Trava na Benção
  • Trava na Meia Lua de Compasso e Cotovelada
  • Trava na Ponteira
  • Trava no Martelo
  • Trava na Chapa
  • Trava no Soco Alto Direto
  • Trava na Cotovelada de Costas

Entradas

  • Joelhada
  • Cabeçada
  • Vingativa
  • Negativa seguida de Vingativa
  • Tesoura de Costas
  • Tesoura de Frente
  • Tesoura numa perna só
  • Cruz na Benção
  • Cruz no Martelo
  • Arrastão Direto
  • Arrastão Cruzado
  • Cabeçada no Arpão
  • Tabela de um por fora
  • Tabela de dois por dentro
  • Rasteira em pé
  • Banda de Costas
  • Banda Simples Direta
  • Saí­da e Entrada de Chapa Giratória
  • Tesoura de Mão
  • Tesoura de Mão Deitado
  • Encruzilhada na Armada
  • Gravata
  • Banda Direta na Ginga
  • Banda de Tabela na Meia Lua de Compasso

Entradas de Balões

  • Balão no Arrastão
  • Balão no Braço e na Perna
  • Balão no Pescoço e na Perna
  • Balão no Peito e entre as Pernas
  • Balão pelas Costas e na Chapa Giratória
  • Balão no Parafuso

Movimentos Acrobáticos

  • Aú aberto
  • Martelo Aú
  • Aú Chapa
  • Aú Cotovelada
  • Aú Chibata
  • Aú Parada de Mão
  • Aú Rolê
  • Aú Giro de Cabeça
  • Macaco
  • Macaco Role
  • “S” Dobrado
  • “S” Dobrado com giro de cabeça
  • “S” Dobrado e Flip-Flap
  • Ponte
  • Flip-Flap de Frente
  • Flip-Flap de Costas
  • Mortal de Costas
  • Queda de Rins
  • Mortal de Frente
  • Parada de Cabeça
  • Parada de Cabeça e Chibata
  • Relógio para Frente
  • Relógio para Trás
  • Cama de Gato
  • Macaco Flip-Flap
  • Agulha Flip-Flap


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